RECOMENDACIONES PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL

La expansión del coronavirus  ha supuesto una situación de crisis global en todo el mundo.

Nuestras vidas han cambiado súbitamente y el impacto, según las circunstancias de cada persona, es diferente.

Es normal sentir intensas emociones, como miedo, tristeza y sentimientos de vulnerabilidad y falta de control.

Aprender de la crisis que estamos viviendo y hacer frente a la situación no es fácil.

A continuación os mostramos un documento con estrategias que te pueden ayudar a centrar tu energía en lo que TÚ puedes hacer.

RECUERDA... ESTO ACABARÁ Y SEREMOS MÁS FUERTES.

Impacto emocional

Para más información puedes consultar las entradas referentes:

• IMPACTO EMOCIONAL POR COVID-19

• RECOMENDACONES DIRIGIDAS A LA POBLACIÓN PARA UN AFRONTAMIENTO EFICAZ ANTE EL MALESTAR PSICOLÓGICO GENERADO POR EL BROTE DE CORONAVIRUS COVID-19

• CONSEJOS PSICOLÓGICOS PARA LARGOS PERÍODOS EN CASA

• RECOMENDACIONES DIRIGIDAS A LA POBLACIÓN PARA UN AFRONTAMIENTO EFICAZ ANTE EL MALESTAR PSICOLÓGICO GENERADO POR EL BROTE DE CORONAVIRUS COVID-19

Impacto emocional en niños y adolescentes

Para más información puedes consultar las entradas referentes

• ¿CÓMO EXPLICAR A LOS NIÑOS EL CORONAVIRUS?

• CONSEJOS QUE PUEDEN AYUDAR A ADOLESCENTES EN CASA DURANTE LA PANDEMIA POR COVID-19

• ¿CÓMO AYUDAR A LOS NIÑOS A ENFRENTARSE AL ESTRÉS POR EL BROTE DE COVID-19? 

• TABLA DE RUTINAS DE LUNES A VIERNES SEGÚN SPi (SOCIEDAD DE PSIQUIATRIA INFANTIL) SEGÚN EDAD

¿Cómo lidiar con el estrés en tiempos del coronavirus?

La expansión del coronavirus  ha supuesto una situación de crisis global en todo el mundo.

Nuestras vidas han cambiado súbitamente, es normal sentir intensas emociones, como miedo, tristeza y sentimientos de vulnerabilidad y falta de control.

Aprender de la crisis que estamos viviendo y hacer frente a la situación no es fácil.

Afrontar el duelo en tiempos de coronavirus