RECOMENDACIONES PARA CUIDAR LA SALUD EN CUARENTENA

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Quedarse en casa en lo mejor que se puede hacer para frenar la transmisión del virus y proteger la salud de las personas más vulnerables. Es un acto de responsabilidad por el bien común, es una situación temporal, intentemos vivirla de la mejor manera posible.
Actividad física












Tabaco













Alimentación













Alcohol

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RESUMEN RECOMENDACIONES LAVADO DE MANOS

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LAVADO DE MANOS Los microbios están en todas partes, en nuestras manos, objetos contaminados, alimentos... se pueden transmitir por vía aérea (saliva, tos y estornudos) y por contacto. Más del 80% de las infecciones se transmiten a través de las manos. La diarrea e infecciones respiratorias son las enfermedades principales que se transmiten por las manos. Lavarse las manos es, con diferencia, la mejor manera  de evitar la propagación de gérmenes, es una forma eficaz, fácil y asequible que previene infecciones y salva vidas. Uno de los consejos más eficaces para evitar el contagio por coronavirus es el lavado de manos. Para que sea efectivo hay que cumplir unas recomendaciones sencillas. Según la Organización Mundial de la Salud la higiene de manos tiene evidencia científica en la prevención y control de infecciones. Es un hábito que debe formar parte de nuestra rutina diaria. ¿Cómo debemos lavar nuestras manos? 1. Usa agua templada y jabón. El agua sola no es suficient
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¿QUÉ SABEMOS DE LA VIRUELA SÍMICA ?

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El Grupo de Enfermedades Infecciosas de la semFYC  ( Sociedad españolade Medicina de Familia y Comunitaria) ha elaborado una  infografía  que  contiene información sobre la clínica de la enfermedad y su abordaje en Atención Primaria . En la actualidad, España es el país europeo con más casos confirmados de viruela símica.  La viruela símica o viruela del mono es una zoonosis causada por un ortopoxvirus que suele presentarse en forma de brotes epidémicos en áreas de África Central y occidental.  Existen dos tipos de clado con diferente comportamiento en cuanto severidad y transmisión. Se transmite entre personas por contacto con fluidos corporales o material de las lesiones y con objetos contaminados . El virus ingresa a través de la piel rota, vía respiratoria y/o mucosas. El período de incubación es de 5 - 21 días . Clínica de cefalea, astenia, artralgias, mialgias, linfadenopatías.                                                hacer click en la imagen para ver PDF                  
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